HELADO DE PROTEÍNA
Mezcla en la licuadora 1 taza de jalea ya preparada, 1 medida de proteína (puedes elegir el sabor que desees) y 6 hielos. Bate todo a...
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karinarojaslfitnes
- 11 dic 2019
SANCK PARA COMBATIR CUALQUIER ANTOJO
En un Pocillo poner Jalea sin azúcar gusto. Agrega 1 yogurt de soya lonco leche (Yo soy Anti leche de Vaca) Agrega algunos merenguitos...
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karinarojaslfitnes
- 13 nov 2019
BOMBONES FIT
Ingredientes: - 3/4 taza de almendras molidas - 1/2 taza de nueces molidas - 3/4 taza de dátiles hidratados y molidos - 1 barra sobre de...
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karinarojaslfitnes
- 13 nov 2019
ANTOJO DULCE. PANQUEQUE NARANJA
Poner en la licuadora: - 1/2 plátano maduro pequeño - Jugo de ½ naranja - 1 huevo - Endulzante a gusto - 1/2 taza de harina de avena...
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karinarojaslfitnes
- 29 oct 2019
MERMELADA CASERA
Ingredientes: ½ Bolsa de Fruta congelada o 300 G de frutos rojos (frutillas, arándanos, moras) ½ taza de agua (agrega de a poco) 2...
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karinarojaslfitnes
- 29 oct 2019
NUTELLA FITNESS
Ingredientes: 300 gramos de maní tostado sin sal Endulzante 2 cucharadas soperas de cacao en polvo sin azúcar. Preparación: Vas a poner...
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karinarojaslfitnes
- 25 sept 2019
ROLLITO DE CHOCOLATE CERO CARBOS
Ingredientes: 1 huevo, 1 cucharadita de esencia de vainilla, un poco de canela en polvo, endulzante, 3 cucharadas soperas de harina de...
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karinarojaslfitnes
- 25 ago 2019
COCADAS
- Moler 1 taza de maní - ½ taza de avena - ½ taza de coco rallado - 5 dátiles (o ½ taza de pasas) - Endulzante Hacer las Bolitas con las...
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karinarojaslfitnes
- 25 ago 2019
QUEQUE DE ARÁNDANOS
- 2 Huevos más 2 claras - 1.5 taza de harina de avena - ½ taza de harina integral - 3 cdas de aceite de oliva - Endulzante a gusto - 1...
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