Ingredientes: - 3/4 taza de almendras molidas - 1/2 taza de nueces molidas - 3/4 taza de dátiles hidratados y molidos - 1 barra sobre de...

Poner en la licuadora: - 1/2 plátano maduro pequeño - Jugo de ½ naranja - 1 huevo - Endulzante a gusto - 1/2 taza de harina de avena...

Ingredientes: ½ Bolsa de Fruta congelada o 300 G de frutos rojos (frutillas, arándanos, moras) ½ taza de agua (agrega de a poco) 2...