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karinarojaslfitnes
PORRIDGE FRUTOS ROJOS
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Pone en una olla pequeña 1/3 taza de avena, cubre con una taza de agua, agregas 1 cdta de esencia de vainilla y pones a hervir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cuando tenga textura cremosa, le agregas 2 claras de huevos batidas con endulzante.
Revuelves y dejas hervir 1 minuto más. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Llevas a un Pocillo y dejas enfriar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Al momento de servir agregas 1/2 taza de frutos rojos (también puede ser una manzana picada), agrega 1 cdta de mermelada sin azúcar y un toque de coco rallado o laminado.
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Listo. Ahí tienes un Desayuno Rico y Nutritivo.
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