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    PANCAKES DE BANANA
    karinarojaslfitnes
    • 25 ago 2019

    PANCAKES DE BANANA

    - Mezcla 1 huevo y 2 claras - 4 cdas de avena - 2 cdas de harina integral - 1 cdta de chía o linaza - ½ cdta de canela en polvo - ½ cdta...
    156 visualizaciones0 comentarios
    QUEQUE DE ARÁNDANOS
    karinarojaslfitnes
    • 25 ago 2019

    QUEQUE DE ARÁNDANOS

    - 2 Huevos más 2 claras - 1.5 taza de harina de avena - ½ taza de harina integral - 3 cdas de aceite de oliva - Endulzante a gusto - 1...
    243 visualizaciones0 comentarios
    PORRIDGE FRUTILLA  PIÑA
    karinarojaslfitnes
    • 25 ago 2019

    PORRIDGE FRUTILLA PIÑA

    - Poner en una olla 1 ½ taza de leche de almendras sin azúcar. - Agregas 4 cdas soperas de avena - 1 Cdta de chía - 1 palito de canela -...
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