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- karinarojaslfitnes
BATIDO ARÁNDANOS
Actualizado: 23 sept 2019
Esta opción es ideal como colación o batido post entrenamiento.
Pones ½ vaso de leche de almendras o yogurt de soya, agregas 2 cucharadas de proteína (la que tengas), ¼ de plátano, un puño de arándanos naturales o congelados y mezcla.
Agregas encima coco laminado.
*Recetas en colaboración con Carola Lattus
Publicista. Repostera Fit y Fat.
Creadora de Decocupcakeschile