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¿Quieres mejorar tus hábitos saludables y no sabes qué comer?

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Recetario saludable

Tendrás acceso a un recetario de postres saludables para comer sano y rico, sin necesidad de ser restrictiva.

Te invito a explorar, innovar y experimentar en la cocina en búsqueda de una alimentación saludable, que te ayudará a lograr tu mejor versión.

Completa tus datos para acceder al recetario: 
SNACK FRUTILLA GRANOLA
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MUFFINS MANZANA
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BROCHETAS FITNESS
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SNACK FRUTILLA GRANOLA
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Con este recetario podrás:

        Obtener recetas con ingredientes  de muy fácil acceso y bajo costo.


        Preparar postres ricos,  saludables, sin azúcar ni harinas.

        Disfrutar de postres que no dañen tu salud ni saboteen  tus objetivos.


        Explorar una alimentación más saludable y consciente. 

¡Hola! Soy Karina Rojas

Personal Trainer, Magíster en Educación, Campeona Nacional de Body Fitness  y actual Atleta Pro de la IFBB. En estos  10 años he adquirido conocimientos teóricos y experiencia, que me ha permitido ayudar a más de mil mujeres a lograr cambios en sus vidas. Que partieron con pequeños ajustes en la alimentación, incorporación de ejercicios, logrando no solo una transformación a nivel físico, sino que también en su autoestima. 

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“Puedo decir que conocer a Karina me hizo entender que no existen dietas milagrosas, esto es un cambio de hábitos y estilo de vida, que solo la constancia, la organización y el querer nos va a dar los resultados que esperamos y en este espacio es donde podemos encontrar todo eso y mucho más"

Karina Guerrero, 39 años.

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