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Llegó la primavera y con ello el aumento de la temperatura, comenzamos a usar ropa algo más ligera y muchas veces no nos sentimos tan cómodas como quisiéramos.

Quiero compartir contigo mi Guia de Entrenamiento "OPERACIÓN BIKINI" de manera GRATUITA.  

Tendrás acceso a un Entrenamiento súper especial para que comiences a ejercitar y prepararte para el verano. 

Completa tus datos para descargar la guía: 

Con este entrenamiento:

        Podrás ejercitarte desde la comodidad de tu casa.


        Tendrás una rutina de distintos ejercicios, fáciles de hacer y explicada a través de imágenes.

       Podrás ejercitar cada día una zona de tu cuerpo en poco tiempo.


        Podrás mantenerte motivada y activa. 

¡Hola! Soy Karina Rojas

Personal Trainer, Magíster en Educación, Campeona Nacional de Body Fitness  y actual Atleta Pro de la IFBB. En estos  10 años he adquirido conocimientos teóricos y experiencia, que me ha permitido ayudar a más de mil mujeres a lograr cambios en sus vidas. Que partieron con pequeños ajustes en la alimentación, incorporación de ejercicios, logrando no solo una transformación a nivel físico, sino que también en su autoestima. 

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“Me siento super orgullosa como he evolucionado dentro de este grupo Espacio Fit . Tengo 46 años y 3 niños, llegué a este grupo en febrero con 82 kilos y ahora peso 77 kilos, quiero demostrar que la edad no importa para tener una vida saludable, es sólo proponerse y de ser disciplinada con uno mismo para lograr las metas que se propone. Además agradecer a la profe Karina Rojas por su tiempo, profesionalismo y motivación."

Alumna de Espacio Fit, 46 años.

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