ENTRENA SIN EXCUSAS

VUELVE A QUERERTE CON EL ESPACIO FIT

El Espacio Fit es un grupo de asesoría on line para mujeres, que fomenta el deporte y la vida sana mediante ejercicios y una alimentación saludable que no cuenta calorías, lo que te ayudará a lograr tu mejor versión.
NO HAGAS UNA DIETA A CORTO PLAZO,
CAMBIA HÁBITOS PARA LA VIDA.

Entrenamiento Mensual

El Espacio Fit es un grupo de asesoría on line enfocado a mujeres, este contempla la entrega de un plan de alimentación con menú por día, una rutina de ejercicios para hacer en casa o gimnasio, un recetario de postres saludables y lo mejor de todo es que se entrega apoyo y orientación mensual. 

 

El Objetivo del grupo es mejorar hábitos de: Alimentación, fomentar el deporte y vida saludable. 

Puedes elegir PLAN FITNESS (incluye pollo, carnes y huevo), PLAN SIN CARNES (Incluye Legumbres y huevos) o ¡NUEVO! PLAN VEGANO (sin alimentos de origen animal)

 

Además, serás parte de una gran comunidad de mujeres que forman un espacio de motivación, apoyo y contención.

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Esto es para ti si:

  • Estás dispuesta a dejar atrás viejos hábitos.

  • Quieres comprometerte contigo misma y tu bienestar. 

  • Quieres cuidar tu cuerpo y tener un estilo de vida saludable.

  • Estás dispuesta a disfrutar el proceso y dar lo mejor de ti para lograrlo. 

  • Quieres compartir con otras mujeres y ser parte de una comunidad hermosa de motivación, apoyo y contención, basada en el respeto.

¿CÓMO INSCRIBIRTE?

En el botón encontrarás información detallada del proceso de inscripción. 


Puedes ingresar a Espacio Fit desde el día 25 de cada mes. Cierre de las inscripciones, los días 15 de cada mes. El plan tiene vigencia por el mes en curso, independiente de la fecha de incorporación.

Soy Karina Rojas

Personal Trainer, Magíster en Educación, Campeona Nacional de Body Fitness  y actual Atleta Pro de la IFBB. En estos  10 años he adquirido conocimientos teóricos y experiencia, que me ha permitido ayudar a más de mil mujeres a lograr cambios en sus vidas. Que partieron con pequeños ajustes en la alimentación, incorporación de ejercicios, logrando no solo una transformación a nivel físico, sino que también en su autoestima. 

TRANSFORMACIONES

El antes y después de nuestras alumnas

EGLIA TAPIA
Secretaria
Mamá de 2

38 años

"Bajé 15 kilos desde que ingresé al Espacio Fit, las rutinas de ejercicios son muy completas, viene todo explicado y además incluye imágenes y videos de apoyo. 


En cuanto al plan de alimentación todo es delicioso, acá NO se pasa hambre ni se cuentan calorías. 


Lo que más amo del Espacio Fit es el grupo de apoyo,  la energía y buena onda que se genera con todas las amigas virtuales."