ENTRENA SIN EXCUSAS

Espacio enfocado a lograr el cambio y la transformación física de mujeres, mediante un plan de alimentación saludable que no cuenta calorías, el cual además fomenta el deporte y la vida sana. 

Soy Karina Rojas

Personal Trainer, Magíster en Educación, Campeona Nacional de Body Fitness  y actual Atleta Pro de la IFBB. En estos  10 años he adquirido conocimientos teóricos y experiencia, que me ha permitido ayudar a muchas mujeres a lograr cambios en sus vidas. Que partieron con pequeños ajustes en la alimentación, incorporación de ejercicios, logrando no solo una transformación a nivel físico, sino que también en su autoestima. 

Entrenamiento Mensual

El Espacio Fit es un grupo de asesoría on line enfocado a mujeres, este contempla la entrega de un plan de alimentación con menú por día, una rutina de ejercicios para hacer en casa o gimnasio, un recetario de postres sin culpa y lo mejor de todo es que se entrega apoyo y orientación mensual. 

 

El Objetivo del grupo es mejorar hábitos de: Alimentación,

fomentar el deporte y vida saludable. 
 

TRANSFORMACIONES

El antes y después de nuestras alumnas

EGLIA TAPIA
Secretaria
Mamá de 2

38 años

"Baje 15 kilos desde que ingrese al Espacio Fit, las rutinas de ejercicios son muy completas, viene todo explicado y además incluye imágenes y videos de apoyo. 


En cuanto al plan de Alimentación todo es delicioso, acá NO se pasa hambre ni se cuentan calorías. 


Lo que más amo del Espacio Fit es el grupo de apoyo,  la energía y buena onda que se genera con todas las amigas virtuales."

Valor $27.000. 

FAJA MODELADORA Y DE

ENTRENAMIENTO TECNOMED

Beneficios:


- Evita Dolores de espalda por mala postura o esfuerzos extras en el gimnasio. 
- Modela por Compresión.
- Sirve como Cinturón de entrenamiento gracias a sus varillas de soporte lumbar.
- Ideal para uso diario. 

- Soporte Ideal para los Entrenamiento y Cardios. 

- Aprobada para uso durante el POST PARTO. 

- La Faja Tecnomed es elaborada bajo la colaboración, soporte y supervisión Médica. 

- Doble Ajuste seguro con elástico de alta calidad que otorga máxima comodidad. 

CONTACTO

Bienvenida a mi página web, si estas interesada en recibir información para llevar un estilo de vida saludable, te invito a dejar tu mail para mantenerte actualizada respecto a las próximas actividades. 

  • karinarojasfitness.cl
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